МЕНЮ
Мы в VK COM

Онлайн
Сейчас на сайте: 7
Гостей: 4
Пользователи: 
Роботы: 
 Здесь были: 

Хайдсофт портал

Бесплатные программы, кинофильмы, игры, красивые девушки, книги, музыка, приложения для мобильных телефонов, свежие новости софта. Скачать

Елена Доброва. Стальные бицепсы (2005)

5-05-2015, 14:12   Книги и журналы   Автор: dimka266    76/0   
Елена Доброва. Стальные бицепсы (2005)

Составитель: Елена Доброва
Издательство: Мир книги
ISBN: 5-486-00041-3
Жанр: спорт
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 9 Мб

Описание: Ни для кого не секрет, что одним из лучших средств для развития мускулатуры являются силовые упражнения. В данной книге даются общие советы, касающиеся того, что нужно предпринять, прежде чем приступить к регулярным тренировкам, как составить индивидуальную программу занятий и как тренироваться, чтобы добиться максимальной эффективности от выполняемых упражнений. Кроме того, книга содержит упражнения, направленные на развитие мышц рук. Комплексы отличаются друг от друга степенью сложности и интенсивностью нагрузок, поэтому предлагаемая в книге информация может оказаться полезной как начинающим спортсменам, так и тем, кто занимается уже не первый год.

Скачать Елена Доброва. Стальные бицепсы (2005)

скачать dle 10.4фильмы бесплатно



Теги: книга, спорт, тренировки, упражнения, бицепс

    

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.