МЕНЮ
Мы в VK COM

Онлайн
Сейчас на сайте: 15
Гостей: 10
Пользователи: 
Роботы: 
 Здесь были: 

Хайдсофт портал

Бесплатные программы, кинофильмы, игры, красивые девушки, книги, музыка, приложения для мобильных телефонов, свежие новости софта. Скачать

, , Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)

Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)

1-08-2015, 10:13   Видеоуроки   Автор: reliz0ri    194/0   
Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)

Информация о фильме
Название :Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
Скандинавская ходьба абсолютно доступна для всех желающих.Это идеальная аэробная тренировка для крадионагрузки, снижения веса и снятия психологического напряжения, стресса. Человек с ограничениями по здоровью может использовать палки для поддержания и мобильности тела, чтобы улучшить своё состояние и восстановить организм.В видео представлены специальные упражнения, которые помогают новичку быстро освоить технику скандинавской ходьбы и исправить возможные ошибки. Особенность техники скандинавской ходьбы в возможности обезопасить движение по любому ландшафту с опорой на палки, включить в работу верхнюю часть тела и разгрузить суставы ног.
Длинные шаги и опора на выпрямленные в коленных суставах конечности приводит к увеличению нагрузки на суставы (тазобедренные, коленные и голеностопные). Естественная длины шага и сгибание ног в коленях дает дополнительную амортизацию во время фазы опоры и предохраняет суставы от чрезмерной нагрузки.

Страна: Россия
Длительность: Около 30 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: формат mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:580,84 Мб

Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков (2015)


скачать dle 10.4фильмы бесплатно



Теги: документальный, документальные фильмы, скачать, кино, фильм, онлайн

    

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.