МЕНЮ
Мы в VK COM

Онлайн
Сейчас на сайте: 10
Гостей: 7
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: 
 Здесь были: 

Хайдсофт портал

Бесплатные программы, кинофильмы, игры, красивые девушки, книги, музыка, приложения для мобильных телефонов, свежие новости софта. Скачать

, , Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015)

Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015)

3-08-2015, 11:26   Видеоуроки   Автор: reliz0ri    341/0   
Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015)

Информация о фильме
Название :Тренировки на турнике и брусьях для начинающих
Год выпуска : 2015
Жанр :Обучающее видео

О фильме:
В этом видео мы поговорим о том, как правильно заниматься на турнике и брусьях. Скажу сразу, что основной критерий правильно проведенной тренировки - это получить результат и не получить травму. Если оба этих критерия соблюдены, значит все нормально.
Можно работать в полную амплитуду, а можно использовать и метод частичных повторений. Здесь все индивидуально. Если вы подтягиваетесь на турнике в полную амплитуду и при этом начинаете где-нибудь испытывать болевые ощущения, значит надо подобрать такую амплитуду, чтобы ничего не болело. То же самое касается и отжиманий от брусьев

Страна: Россия
Длительность: Около 24 мин
Язык: Русский

Файл:
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: формат mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:364,02 Мб

Тренировки на турнике и брусьях для начинающих (2015)


скачать dle 10.4фильмы бесплатно



Теги: Видео, Скачать видеоурок, видеокурс, обучающее видео, онлайн, обучение

    

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.